Fredagskväll

Igår blev det tyvärr inget gym eftersom att jag inte hann..! Vid 7 samlades alla tjejer i våran klass hemma hos Lisa i Kullavik för tjejmiddag/förkrök! Vi drog sedan vidare till Sjölins ekonomi weber klassens klassfest i torslanda.. Tid tog det och det var faktiskt inte värt det. 

Idag blir det massor med cardio på crosstrainern och mitt efterlängtade axelpass  

Combat

Nu har jag glänst (svettats) sjukt mycket och haft jättekul, massa endorfiner!!! Har du inte testat bodycombat så gör det!!
På måndag öppnar den nya STC anläggning, det ska bli spännande och roligt med nya fräscha lokaler och maskiner. Det kommer också finnas nya pass som ej fanns på det gamla gymmet såsom Grit Cardio vilket jag ser fram emot exrtra mycket eftersom att jag är lite av ett Cardio-freak hehe

(bilden nedan är på mig i något slags dröm scenario) 

Mys promenad med hunden

Melon är kärlek, jag älskar det! Brukar göra tärningar och äta i en skål istället för att skiva den, tycker att det blir godare på något sätt haha Var precis ute på en liten pw med min hund, och ska snart bege mig av till gymmet och få ut lite agressioner på combaten

I morgon är det fredag wiho veckorna går jätte snabbt och vi gör inte så mycket i skolan nu de första 3 veckorna eftersom att vi jobbar med case och dom börjar om 2 veckor. Imorgon läser jag lite juridik och matte sedan är planen att krossa mina axlarna på gymmet

Morning Cardio

Morgon cardion är klar, svetten rann och benen brände - jag älskar det!! Nu äter jag en efterlängtad frukost och ska plugga lite matte. Ikväll har jag bokat mig på två pass, indoor och bodycombat. Tyvärr så ligger dessa pass på samma tid och jag tvingas välja vilket jag ska gå på.. Lutar mot combat nu efter denna grymma cardion på crosstrainern då indoor är i princip samma sak!  

When you have one of those days when you feel a big weight on your shoulders, Do Squats

Squat- den berömda, omtalade rump- och ben övningen. Den är också min favorit övning, den ger så mycket! Jobbigt är det men vad gör man inte för att få den ''perfekta rumpan''

Tänkte lägga in ett teknik-pass i veckan där jag fokuserar på squats och marklyft, tekniken på dessa övningar kan man alltid slipa på

Attack

Hej fighters!
''Håltimma'' idag i tre hela timmar, skolmaten var en besvikelse (som vanligt..) så jag och mina klasskompisar drog och käka på paprika. Jag valde ''eget val'' där fick man välja mellan olika proteiner, grönsaker osv. Jag valde couscous, kyckling, tonfisk, keso och grönsaker, passade mig perfekt!

Just nu sitter jag och är super taggad på Bodyattck klockan 6, har så mycket energi i kroppen, älskar känslan vill bara köra igång nununu!
Kör inte på någon pre-workout när jag tränar grupppass sveper endast en celsius. Celsius är min bästa vän i alla lägen och även här!

AB Workout

Halv nio började jag min dag på gymmet, mage och biceps stod på schemat. Imorse fick jag ett mail där det stod att jag fått jobb, så kul! Det gjorde min morgon bättre även om jag redan hade de bästa förutsättningarna med min start gymmet
Skola i knappt två timmar där vi redovisade ett litet case om ''lyxfällan'', tar längre tid för mig att pendla till skolan än den själva tiden jag är i skolan..

Är verkligen trött i mina ben, pulserar och värker konstant Men lite cardio ikväll dör jag nog inte av och skulle inte kunna tänka mig att skippa den för lite värk!