söndag 28 september 2014

Träning och jobb

Lowday idag med kosten, minska på carbsen. Mumsig cheatday igår med pizzaslize, godis och massa gott! Ojoj vilken energi jag hade på gymmet imorse, ådrorna poppade överallt haha love it. Tränade bröst, gjorde dessa övningar:
Bänkpress i smith
Cable crossover
Hantel flyes
Pullovers
Lutande bröstpress med hantlar

Ska jobba 16-19 på myggenäs så passade på att träna tidigt idag. Ikväll ska jag göra matlådor för kommande vecka, och ladda upp inför en nya vecka!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar