lördag 13 september 2014

Cardio

Vaknade halv 7 (som jag visste typ) pigg o gla cyklade jag till mitt älskade gym för morgon cardio innan frukost. Crosstrainer 20 min, löpning intervaller 10 min. Pw 10 min (hög hastighet, mycket lutning). Steppen 20 min. Plus lite hopprep som avslutning. Nu kan ni själva förstå att jag längtar efter frukost nu?!? Grööt och massa äggvitor MUMS..  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar